Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Kropshævninger, ekcentriske

Beskrivelse

Hæng i en vandret stang med overhåndsgreb og albuerne bøjet så hagen er over stangen. Sænk roligt kroppen indtil armene er strakte. Træd op igen så hagen kommer over stangen.