Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Armstrækninger forskudte

Beskrivelse

Laves som almindelige armstrækninger bortset fra at i bundpositionen skubbes overkroppen til den ene side, så den ene hånd bærer væsentlig mere vægt end den anden. Ved næste gentagelse skubbes vægten til den anden side.