Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Dips på stol

Beskrivelse

Sid på en stol med fødderne på gulvet. Skyd kroppen frem så den støttes på strakte arme på stolen. Sænk derefter kroppen ved hjælp af armene indtil der er en ret vinkel i albuerne. Vend tilbage til udgangsstillingen.

Krav til niveauer:
Niveau 0: 0 gentagelser
Niveau 1: 10 gentagelser
Niveau 2: 20 gentagelser
Niveau 3: 30 gentagelser
Niveau 4: 40 gentagelser
Niveau 5: 50 gentagelser