Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Skrå mave på bold

Beskrivelse

Lig med ryggen på bolden og fødderne i gulvet. Hold hænderne ud for ørerne uden at holde fast. Løft den ene skulder så højt som muligt uden at bolden flytter sig. Vend tilbage til udgangsstillingen og gentag med den anden skulder.