Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Diagonalløft fra udgangsstilling

Beskrivelse

Stå på alle fire med hænder og fødder i gulvet. Løft den ene arm og det modsatte ben op til vandret i meget roligt tempo. Sænk arm og ben igen og gentag med modsat arm og ben. Hold overkroppen så meget som muligt i ro under øvelsen.