Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Liggende benløft med 8-tals bevægelser 1

Beskrivelse

Lig på ryggen med armene ud til siden. Løft benene strakt og tegn liggende 8-taller i luften med fødderne. Ét 8-tal er én gentagelse. Skift retning mellem hvert 8-tal.