Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Dynamisk planke

Beskrivelse

Lig på maven med tæer og albuer i gulvet. Løft overkroppen op i roligt tempo til kroppen er ret. Sænk igen i roligt tempo.