Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Benløft på bænk

Beskrivelse

Lig med maven på bænken med overkroppen fikseret. Lad benene hænge frit. Løft benene så højt som muligt.