Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Overkropsløft på bænk

Beskrivelse

Lig med maven på bænken med benene fikseret. Lad overkroppen hænge frit med hænderne under hagen. Løft overkroppen så højt som muligt. Vend tilbage til udgangsstillingen.