Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Maveliggende benløft

Beskrivelse

Lig på maven med armene langs siden. Løft benene i roligt tempo fri af gulvet så højt som muligt. Vend tilbage til udgangsstillingen.