Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Cobra rygstrækninger

Beskrivelse

Lig på maven med armene langs siden og håndfladerne i gulvet. Løft armene og overkroppen i roligt tempo ved at trække tommelfingrene så højt som muligt op mod loftet. Sænk arme og overkrop igen.