Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Liggende overkropscirkler

Beskrivelse

Lig på maven med hænderne flettet under hagen. Løft overkroppen og lav en cirkelbevægelse i luften. Efter én komplet cirkel gentages øvelsen den modsatte vej rundt.