Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Rygstrækninger med crawl

Beskrivelse

Lig på maven med den ene arm strakt ned langs siden og den anden arm strakt over hovedet. Løft og sænk overkroppen samtidigt med at armene bytter plads. Gentag i modsat retning.