Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Rygstrækninger skrå

Beskrivelse

Lig på maven med hænderne ud for ørerne uden at holde fast. Løft overkroppen og træk bagud til den ene side med albuen. Vend tilbage til udgangsstillingen og gentag med den modsatte side.