Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Mavebøjning på bold med vægt

Beskrivelse

Lig med ryggen på bolden med benene fikseret og en vægt på brystet. Løft overkroppen op til lodret. Vend tilbage til udgangsstillingen.