Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Stående rygstabilitetsmobilisering

Beskrivelse

Indtag positionen på billedet. Lås hofte og ryg i en ret position. Vejrtrækningen bruges aktivt, mens der roteres langsomt til den rette side og presses let videre ved yderposition, inden der returneres. Armene holdes strakte over hovedet under hele øvelsen.