Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Skulderstabilitetsmobilisering

Beskrivelse

Indtag positionen på billedet. Hovedet holdes nede under øvelsen, hvor den ene arm føres frem roteres og løftes. Bevægelsen foregår langsomt og kontrolleret, med særlig fokus på optimal vejrtrækning under udførelsen.