Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Bryststræk

Beskrivelse

Indtag positionen på billedet. Herfra holdes albuen over skulderhøjde, imens strækket i brystet findes ved at føre overkroppen mod underlaget. Brug vejrtrækningen til at øge strækket undervejs.