Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Hasestræk

Beskrivelse

Indtag positionen på billedet med strakt ryg. Herfra føres overkroppen ud over det strakte ben, imens den strakte ryg opretholdes, så strækket mærkes bagerst i låret. Brug vejrtrækningen til at øge strækket undervejs.