Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen

Vi begynder dog først, når du har accepteret det.

Indholdsområde

 
<< Tilbage til oversigt

Fartleg 5-4

Beskrivelse

Dette er et konditræningsprogram med fartleg. Løb i 5 minutter let, 4 minutter med højt tempo, 5 minutter i let tempo, 4 minutter i højt tempo og 5 minutter til sidst i let tempo.